COURSEコース紹介
■フィットネスコース
立川キックボクシングアカデミーのフィットネスコースはBGMにあわせてエアロビクス感覚でKICK♪
■ダイエットコース
立川キックボクシングアカデミーのダイエットコースはやせたい人は1ヶ月に－5キロ！
無理なく健康的に痩せられます！
練習メニュー
| 1 | ストレッチ | 2R | |
| 2 | ロープ | 3R | |
| 3 | シャドーボクシング | ||
| パンチ | 2R | ||
| キック | 2R | ||
| コンビネーション | 2R | ||
| 4 | サンドバック | 2R | |
| 5 | ミット | 1R | |
| 6 | シャドーボクシング | 1R | |
| 7 | ひざ蹴り | 1R | |
| 8 | パーリング | 1R | |
| 9 | 腹筋、背筋 | 1R | |
| 10 | 整理体操 | 1R | |
■ストレス解消コース
立川キックボクシングアカデミーのストレス解消コースは体力に合ったオリジナルプログラムを作成！
日ごろのストレスを思い切り発散!!
■ストロングコース
立川キックボクシングアカデミーのストロングコースは体力に合ったオリジナルプログラムを作成！
■プロ用メニュー
立川キックボクシングアカデミーのプロメニューコースは本気の方のみ。
立ち技最強！本場タイ国留学可！
プロ用メニュー
| 1 | ロード | 20分 | |
| 2 | シャドー 及び ロープ | 5R | |
| 3 | サンドバック | ||
| …1 パンチ | 3R | ||
| …2 キック | 3R | ||
| …3 コンビネーション | 3R | ||
| *各インターバル中、腕立て10回 *試合1ヶ月前は1R3分30秒インターバル30秒 | |||
| 4 | シャドーボクシング | 3R | |
| 5 | ミット *2～5を1時間35分以内に消化すること | 3R | |
| 6 | マススパーリング | 3R | |
| 7 | 首相撲 1R7分 | 2R | |
| 8 | ひざ蹴り | 3R | |
| 9 | シャドーボクシング | 2R | |
| 10 | クールダウン | 2R | |
■ジュニアコース
小学生から受け付けてます ！
ジュニアクラスは18：00までの開校です。
いじめに勝つ！
弱気を守る正しい精神の育成！
■フリーコース
自分の好きに、10分でも15分でも好きなだけ殴って帰ってください！
■パーソナルトレーニング
トレーナーと１対１だから短時間で効果を実感！！
目的に合った正しいトレーニング法が身につくから効果が早い。
営業時間外（11：00～14：00）要予約 貸し切り 1時間5,000円
■VIP会員
完全マンツーマン！！
指導歴豊富なスタッフがあなたの希望を現実へと最短でサーポート致します。
基本のトレーニング＋月5回のパーソナルトレーニング付き 月32,400円
TRIAL LESSON
1日体験実施中！