キックボクシングのフィットネスコース
キックボクシングのダイエットコース
キックボクシングのストレス解消コース
キックボクシングのストロングコース
キックボクシングのプロ養成コース
キックボクシングのジュニアコース
 
限定VIP会員
★各コース内容はクリックするとご覧になれます★

キックボクシングでフィットネス

立川キックボクシングアカデミーのフィットネスコースは
BGMにあわせてエアロビクス感覚でKICK♪


キックボクシングでダイエット

立川キックボクシングアカデミーのダイエットコースは
やせたい人は1ヶ月に-5キロ! 無理なく健康的に痩せられます!

ダイエットに成功!!クリック
ダイエットコース練習メニュー
ストレッチ 2R
ロープ 3R
シャドーボクシング  
       パンチ 2R
       キック 2R
       コンビネーション 2R
サンドバック 2R
ミット 1R
シャドーボクシング 1R
ひざ蹴り 1R
パーリング 1R
腹筋、背筋 1R
10 整理体操 1R

キックボクシングでストレス解消

立川キックボクシングアカデミーのストレス解消コースは
体力に合ったオリジナルプログラムを作成!
日ごろのストレスを思い切り発散!!


キックボクシングでストロングコース

立川キックボクシングアカデミーのストロングコースは
体力に合ったオリジナルプログラムを作成!


キックボクシングでプロ養成コース

立川キックボクシングアカデミーのプロメニューコースは本気の方のみ。
立ち技最強!本場タイ国留学可!

ロード 20分
シャドー 及び ロープ 5R
サンドバック  
  ...1 パンチ 3R
  ...2 キック 3R
  ...3 コンビネーション 3R
  *各インターバル中、腕立て10回  
  *試合1ヶ月前は1R3分30秒インターバル30秒  
シャドーボクシング 3R
ミット 3R
  *2〜5を1時間35分以内に消化すること  
マススパーリング 3R
首相撲 1R7分 2R
ひざ蹴り 3R
シャドーボクシング 2R
10 クールダウン 2R

キックボクシングでジュニアコース

小学生から受け付けてます
ジュニアクラスは18:00までの開校です。

いじめに勝つ!
弱気を守る正しい精神の育成!


キックボクシングでVIPコース


完全マンツーマン!!

指導歴豊富なスタッフがあなたの希望を現実へと最短でサーポート致します。